Vivimos condicionados por prejuicios, expectativas, opiniones y creencias que hemos adquirido a lo largo de nuestra vida, la mayoría de ellos sin ser conscientes o con la sensación de no tener ninguna posibilidad de elección.
Cuando nos detenemos a mirar nuestro interior, encontramos una fuerte relación entre estas influencias y el dolor e infelicidad que experimentamos en la vida. Teniendo la percepción de vivir encadenados y sin una libertad plena.
Al darnos cuenta surge el deseo de cambiar y replantearnos nuestra existencia. Nos preguntamos entonces qué hacer, quienes somos y qué es esto de la vida y de vivir. Para poder avanzar es necesario cuestionarnos nuestra visión sobre nosotros mismos, sobre el mundo y nuestra relación con los demás.
En este proceso de evolución personal vamos abandonando prejuicios y valoraciones infantiles emergiendo un mayor amor, empatía y conexión con todos los seres.
A lo largo de este recorrido de autoconocimiento y transformación descubrimos que cada vez estamos más en paz con nosotros mismos y con los demás. El camino de evolución personal es conocernos a nosotros mismos.
En este sentido el Yoga adquiere toda su dimensión y se convierte en algo mucho más profundo que una asana o postura física. Desde la antigüedad se ha transmitido como un método, un arte o ciencia con el que realizar este viaje interior de búsqueda y descubrimiento de nuestro verdadero Ser.
El Yoga es mucho más que una forma de relajarse, de liberar estrés o una práctica para tener un cuerpo más flexible o sano. Es un camino espiritual que te lleva a viajar a lo más profundo de ti y alcanzar la libertad y la felicidad en la medida que te reencuentras contigo mismo y con tu esencia.
– A quien va dirigido
- Personas que estén pasando por un proceso de cambio, buscando entender y entenderse y darle sentido a su vida.
- Que se planteen preguntas existenciales y quieren romper con viejos patrones.
- Que busquen felicidad, amor, calma y compasión en sus relaciones con los demás.
- Que quieran construir una vida basada en valores morales y éticos.
- Estén buscando la armonía del cuerpo, la mente y el espíritu.
- Que quieren estudiar en profundidad e integrar la filosofía del Yoga en su vida diaria.
El curso es apto para estudiantes de cualquier nivel y para quienes no hayan practicado anteriormente y quieran iniciarse en el Yoga a un nivel profundo.
– Técnicas del Yoga con las que trabajaremos
- Posturas físicas o Asanas, con las que desarrollaremos y fortaleceremos nuestro cuerpo, conectaremos con el y la información que nos provee.
- Ejercicios de respiración o Pranayamas, para activar la energía vital de nuestro cuerpo o Prana, elevando nuestro nivel interior y accediendo a capas sutiles de nuestra consciencia.
- Técnicas de Kriya Yoga para la purificación y evolución espiritual.
Jñana Yoga, el Yoga del conocimiento. Estudio y reflexión de la filosofía del Yoga. Utilizaremos como texto raíz los Sutras del Yoga de Patañjali. - Prácticas yógicas de respiración energética y circular para la apertura y conexión con nuestro interior y liberación de bloqueos emocionales.
- Distintas técnicas de meditación, tanto energéticas-vibracionales y en movimiento como en silencio para llevar a cabo un proceso de liberación e introspección profunda.
un sábado al mes
9.00 – 13.00
10 sesiones
de OCTUBRE A JULIO
– Calendario
| Fecha | Fecha |
|---|---|
| 20 Octubre | 9 Marzo |
| 10 Noviembre | 6 Abril |
| 1 Diciembre | 18 Mayo |
| 12 Enero | 8 Junio |
| 9 Febrero | 6 Julio |
– Precio y forma de pago
– Matrícula: 150 euros (en la inscripción).
– Resto en pago único, 350 euros.
– Resto 400 euros en 2 pagos (200+200).
– Resto 450 euros en 3 pagos (250+100+100)
Estudiantes de David,
10% descuento
Organiza: Instituto Dharma Vida
Info y reserva:
info@dharmavida.org
– Lugar:
Rafael Alberti, 3
Ibi- Alicante