Retiro-taller de Yoga clásico, abril, Murcia

El próximo 29 de Abril el Instituto Dharma Vida organizamos en Murcia un retiro-taller de un día de Yoga clásico para esta primavera con el maestro de Yoga, Yogacharya, David Illán.

Yoga significa unión, unión con la vida y con uno mismo. Una forma y un método para la realización personal. Si buscas bienestar físico, emocional, mayor vitalidad o un crecimiento espiritual, en este retiro-taller tendrás una experiencia intensa y completa a través del Yoga clásico de acuerdo a las enseñanzas de Patañjali, recogidas en los Sutras del Yoga y a la forma de enseñar tradicional de la India.

Puedes considerarlo un día de “asuntos propios” para desconectar de las rutinas diarias, estar y observarnos un poco a nosotros mismos, explorar la conexión que hay entre cuerpo y mente, liberar estrés, conectar con emociones y generar un estado más tranquilo, energético y feliz; con posturas físicas, meditación, ejercicios de respiración, iniciación a la filosofía del Yoga y su aplicación en la vida cotidiana junto con otras técnicas como el Yoga Nidra, todo dentro de un ambiente de silencio y en un entorno natural en mitad de la huerta de Murcia.

En este taller-retiro te sumergirás en una experiencia de paz, bienestar y silencio que te llevará a tener un momento de pausa y poder conectar con lo más profundo de tu ser.

Una oportunidad fantástica si eres nuevo, para conocer el Yoga de la mano de un experimentado maestro de Yoga (Yogacharya) formado además en India con grandes maestros de la tradición del Yoga clásico de Patañjali.

El taller es apto tanto si quieres conocer el Yoga y empezar a practicarlo como si te planteas refinar, profundizar o ampliar su conocimiento y práctica.

Puedes venir a este retiro si:

• nunca hiciste Yoga y quieres empezar a practicar,
• simplemente necesitas desconectar de la rutina, relajarte y recargar pilas,
• deseas romper y liberar bloqueos emocionales,
• quieres profundizar en el estudio o practica del Yoga en cualquier nivel de la mano de un Yogacharya o maestro experimentado.

Lugar: Casa de la Piedra – Barrio del Progreso – Murcia

Precio: 60 eur. (comida no incl.)

La reserva la puedes realizar escribiendo un email al Instituto Dharma Vida info@dhamravida.org

Para formalizar la reserva será necesario la cumplimentación de la ficha de reserva y el depósito de 30 euros en la cuenta del Instituto Dharma Vida. El resto al inicio del retiro-taller.

Toda la información necesaria te la enviaremos por email.

Para consultas y dudas sobre el retiro escribe al Instituto Dharma Vida

Comida

No está incluida, pero durante el taller habrá disponibles diferentes infusiones de acuerdo a la tradición Ayurveda, la medicina tradicional y ancestral de la India.

Ya que estaremos en un entorno natural como es la huerta de Murcia y para no romper el ambiente y la dinámica, deberás traer tu propia comida y, si quieres, un poquito más para compartir con el resto de los que asistan al taller.

La comida debe ser vegetariana, sencilla y ligera de manera que su digestión no entorpezca el desarrollo del taller y las sesiones.

Ropa y esterilla

Ropa cómoda, manta, (para el frío durante las sesiones de meditación), importante traer también tu propia esterilla de Yoga y un cojín o zafu para la meditación.

En la metodología de estudio del Yoga clásico es necesario generar una atmósfera adecuada que facilite e intensifique la práctica personal. Por tanto si estás interesado es importante que tengas en cuenta durante el taller una serie de reglas sencillas.

Código ético y disciplina

Para asistir al retiro-taller tan solo pedimos que sigas estas reglas cuyo fin es tener una mayor experiencia del Yoga clásico y la meditación. Serán explicadas con detalle a la llegada.

• Mantener el estado de silencio durante el retiro-taller.
• Evitar matar o dañar cualquier ser vivo de forma consciente.
• Abstenerse de robar.
• Evitar mentir, criticar o hablar innecesariamente.
• Queda prohibido tomar cualquier tipo de intoxicante (drogas, alcohol, incluido tabaco).
• Abstenerse de tener comunicación con el exterior hasta que el retiro termine (móviles, tablets, etc.).
• No abandonar el recinto durante la duración del retiro salvo permiso expreso.
• No llevar al retiro ningún tipo de lectura ni escuchar música.
• Aceptar las actividades propuestas en el retiro, lo cual significa que no se permite realizar otras personales, ritos o terapias (masajes, reiki, etc.) que queden fuera del calendario.
• Abstenerse de interferir en el trabajo personal que estén realizando otras personas asistentes al retiro.
• Mantener una conducta disciplinada que consiste en atender con puntualidad todas las actividades.
• Todos los asistentes deberán practicar Karma Yoga o trabajo desinteresado por y para el grupo, contribuyendo con el orden y limpieza de sala y baños, fundamentalmente al terminar el retiro-taller.

Cumplir estas normas no es nada complicado y no es para beneficio del maestro o la organización sino para generar una atmósfera que favorezca el máximo aprovechamiento del retiro. Corresponde a una forma de aprender y enseñar de una tradición milenaria y la visión del profesor para favorecer la experiencia que ofrece el Yoga y la meditación.

Horario