Un curso de formación de 100 horas con el que crearás una base sólida en el conocimiento de la esencia del Yoga.
A través de una combinación de técnicas y su práctica intensa tendrás una experiencia personal inspiradora, sanadora y transformadora de acuerdo a la tradición del Yoga clásico que transmitió Sri Krishnamacharya.
Está compuesto de lo siguiente:
- Aspectos básicos de conocimiento del Yoga y su filosofía. Los Sutras del Yoga de Patañjali.
- Práctica intensa de Asanas (posturas físicas), Pranayamas (técnicas de respiración).
- Técnicas del Yoga Kriya de limpieza y purificación kármica.
- Sesiones de meditación estática, en silencio y guiadas.
- Sesiones de meditación energética (Urja) de activación y estimulación del movimiento del Prana y del cuerpo pránico o energético.
- Conocimiento, aprendizaje y recitación de mantras.
- Dieta o forma de alimentación de acuerdo al Yoga y el Ayurveda.
- Conocimiento del sistema energético de Chakras y la energía espiritual interior de la Kundalini.
- Sesiones de expresión corporal yóguica y de conexión con los 5 elementos.
La estructura semanal, de lunes a jueves es la siguiente:
- Dos sesiones de 1h 30 min. de Asanas – Pranayamas – Meditación conmigo en sala.
- Una sesión con una parte teórica, sobre filosofía, alimentación, Chakras, etc., y otra práctica de Asanas – Pranayamas.
- Una sesión donde combinaré la meditación energética y/o Yoga Kriya y/o recitación de mantras y/o 5 elementos.
Habrá un fin de semana intensivo: viernes tarde y sábado mañana y tarde (no es retiro residencial).
El curso está recomendado para aquellas personas que desean iniciarse en profundidad en el Yoga como un camino de transformación así como aquellas que quieran profundizar en su práctica personal.
Además incrementarás tu fortaleza, flexibilidad, desarrollarás una mayor apertura espiritual, un mayor poder de concentración y atención
Además de obtener unos buenos cimientos de práctica, mi objetivo es que este curso sea una experiencia transformadora en la vida de cada estudiante.
Si te interesa y no sigues mis clases puedes inscribirte rellenando este formulario:
FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN AL CURSO
Para recibir el DIPLOMA – CERTIFICADO
es necesario haber asistido al 100% del curso
PRECIO
– Matrícula: 150 euros (en la inscripción).
Al inicio del curso:
– Resto en pago único, 250 euros.
– Resto 300 euros en 2 pagos (200+100).
– Resto 350 euros en 3 pagos (150+100+100)
Estudiantes de David,
10% descuento solo en pago único
LUGAR
Localización: Pilates Patry en Google Maps