Un fin de semana para parar, respirar y reconectar
En Vélez de Benaudalla, entre montañas y con vistas a Sierra Nevada, te proponemos un fin de semana sencillo: quedarte quieto/a, descansar de verdad, respirar sin prisa y recuperar la sensación de tiempo y de espacio que la vida diaria nos roba.
No hay nada que conseguir ni nada que demostrar, ni tampoco nada que visitar. El retiro transcurre entero en el propio centro y su entorno natural: la práctica de yoga y de meditación, algún momento de respiración consciente o movimiento libre, un paseo tranquilo por los alrededores y tramos de silencio compartido.
Y, alrededor de todo ello, una cocina: comida macrobiótica que cocinaremos contigo, en pequeños talleres antes de cada comida, para que te lleves a casa no solo el descanso, sino también algunas pautas sencillas para cuidarte en tu vida cotidiana.
Ven a parar. El cuerpo, la respiración y la calma saben el camino.
